Company Fitness
voor vitalere teams, betere prestaties
Coach-geleide strength & capacity programma’s in onze private gym in Utrecht. Technique first, progress that sticks — voor minder ziekteverzuim en meer energie.
Plan een kennismaking →
Why Company Fitness @ UDP
Vitalere medewerkers. Minder verzuim. Meetbare ROI.
UDP.fitness biedt maatwerk bedrijfsfitness: on-site bij jullie kantoor, in onze private gym in Utrecht of hybride. Coach-geleide sessies (30-60 min) met technique-first aanpak, progressieve opbouw en een programma dat perfect past in het ritme van werkenden. Inclusief team-challenges, hybrid check-ins en duidelijke rapportages over participatie, energie en verzuimreductie. Geen gedoe, alleen resultaat — in én buiten werktijd.
The UDP™ Company Method
We combineren strength, capacity en teamdynamiek in een coach-geleid programma dat past bij jullie bedrijfscultuur. Sessies zijn technique-first en progressively loaded: gericht op duurzame kracht, betere houding en een engine die de werkdag aankan. Voeding- en lifestyle-tips worden afgestemd op drukke agenda’s; hybrid check-ins en team-accountability houden iedereen scherp. Maandelijkse rapportages laten zien wat het oplevert: minder verzuim, hogere energie en een hechter team.
Packages
Curated for performance
Op maat gemaakt voor jouw bedrijf.
Who it’s for
Voor ambitieuze bedrijven die hun mensen écht belangrijk vinden: scale-ups, corporates en kantoren die vitaliteit serieus nemen. Jullie willen minder ziekteverzuim, scherpere focus en een cultuur waar energie en veerkracht centraal staan. In onze coach-geleide programma’s werken we technique-first aan houding, kracht en conditie — on-site of in onze private gym. Geen standaard bootcamp, maar een slim programma dat past bij drukke agenda’s en meetbare ROI oplevert. Want vitale medewerkers presteren beter, in én buiten werktijd. Live life undisputed.
Get this product"Top gym: persoonlijke aandacht, veel variatie in trainingen en een fijne sfeer."
- Jorick
Get this product"Kleinschalig trainen op je eigen tempo, met coaches die je nét dat beetje extra pushen."
- Tim
Get this product"Geweldige gym met betrokken personeel, kennis van zaken en een gezellige sfeer."
- Kenneth
Get this product"Professionele begeleiding, veel persoonlijke aandacht in small group en top sfeer (incl. goede koffie)."
- Fleur
Get this product"Veel persoonlijke aandacht én lekkere koffie — Goal: Qualified for HYROX Worlds (Chicago)."
- Jessica
Get this product"Intense workouts en samen tot het gaatje: dit is de perfecte gym als je daarvan houdt."
- Timon
TESTIMONIALS
Dit is hoe onze members het ervaren.
Partners
Trots op onze partners
Samen werken we aan vitale teams in Utrecht en daarbuiten.
The Process
From first session to measurable impact
Heldere stappen, volledig ontzorgd, coach-led aandacht.
01
Kennismaking
30-min call of in-person: bedrijfsdoelen, huidige vitaliteit, cultuur, aantal medewerkers en logistiek. We bepalen succescriteria en kiezen on-site, in-gym of hybride — zodat de start perfect aansluit.
02
Pilot ontwerp
Maatwerk voorstel met pricing, planning en kick-off (4-8 weken). We stemmen frequentie, groepsgrootte en inhoud af op jullie agenda en budget — laag risico, snelle eerste resultaten zichtbaar.
03
Onboarding
Team-intake, korte movement primer en app-toegang voor iedereen. We leggen techniek, regressies en tempo uit en zorgen dat elke medewerker veilig en zelfverzekerd van start gaat.
04
Train & track
Coach-geleide sessies (30/60 min) aangevuld met hybrid check-ins en team-challenges. Wij loggen participatie, progressie en gevoel; kleine bijsturing waar nodig — consistentie wordt onvermijdelijk.
05
Review & scale
Maandelijkse rapportage + private review: data over verzuim, energie en adherence samenbrengen, bijsturen en opschalen naar structureel programma. Meetbare ROI en vitalere teams — progressie die optelt.
COACHES
Coach-led attention
Ervaring met track-records, oog voor detail, zero fluff.
THE SPACE
Find us here
Personal training in Utrecht: privé maar niet gesloten, coach-led.
Technique first, progress every week. No bullshit, just results.
Savannahweg 70, Utrecht
Savannahweg 70, Utrecht
The Process
From first rep to proof
Heldere stappen, limited numbers, coach-led attention. We ontwerpen jouw week en sturen bij per block.
01
Consult
20-min intake (call of in-person): doelen, historie, beperkingen, agenda. We bepalen succescriteria en kiezen 30/60 min, 1:1 of duo — zodat de start scherp is.
02
Assess
Movement screen (squat/hinge/push/pull/locomotion), baselines voor strength & capacity, mobiliteit en (optioneel) body-comp. We leggen techniek vast en starten met heldere referenties.
03
Design
Coach-geleid weekly plan rond jouw leven: trainingssplit, progressive blocks, nutrition & sleep guardrails, recovery. App-onboarding + hybrid check-ins voor ritme tussen sessies.
04
Train
1:1 sessions (30/60) — techniek → load. Cueing, tempo en intent; we loggen sets, video-notes en geven feedback. Tussendoor: korte bijsturing via de app.
05
Review
Wekelijkse micro-check + block review (4–6 weken): data, adherence en gevoel samen brengen, bijsturen waar nodig. Consistency by design — progressie die optelt.
Coaches
Coach-led attention
Ervaring met track-records, oog voor detail, zero fluff.
PROUD PARNER OF
